+7 (499) 110-04-54
Написать в
Содержание

Вэй Ци - на страже организма!

Есть ли какие-то силы в Китайской медицине защищающие организм? Конечно! И это еще одна разновидность Энергии - Вэй Ци. “Вэй” означает “защищать”, “охранять”.

Вэй Ци оберегает организм от вторжения внешних патогенных факторов - ветра, холода, жара, сырости, вирусов и бактерий. Вторая важная функция - увлажнение и согревание кожи и мышц. Если энергия питающая органы течет во внутреннем, по каналам, кровеносным сосудам и органам, питая их, то защитная Ци циркулирует в наружном - между мышцами и кожей, под кожей. Защитная Ци более грубая и скользская, по этому не может попасть в каналы.

Защита от вторжения внешних патогенных факторов происходит за счет открытия и закрытия пор. Если Вэй Ци мало, то поры остаются открытыми и любому патогенному фактору очень просто попасть в организм. Закрытие - открытие пор это еще про потоотделение и регуляцию температуры тела.

От чего зависит количество Защитной Ци?

  1. Легкие контролируют циркуляцию Вэй Ци и открытие - закрытие пор. Ослабление Ци Легких приводит к ослаблению Защитной Ци и и предрасположенности к простудным и вирусным заболеваниям.
  2. Желудок с Селезенкой основные “производители” Защитной Ци из пищи. Исходя из этого понимаем, что важно наличие сырья для выработки Вэй Ци - пищи богатой энергией. Прием пищи в максимально активное время Желудка и Селезенки ( 7:00 -11:00). Здоровые Желудок и Селезенка.
  3. Третий важный фактор - наследственная Ци, хранящаяся в Почках.

Итог - количество и качество Защитной Ци зависит от Ци Легких, Селезенки и Почек.

Можно ли по симптомам предположить недостаток Защитной Ци?

Да и это:

  • частые простудные заболевания;
  • непереносимость холода, озноб, так как Защитная Ци не выполняет свои функции и согревает кожу и мышцы;
  • спонтанное потоотделение. Возникает оно из за неспособности удержать жидкости (пот) в подкожном пространстве;
  • холодные руки и ноги;
  • бледные кожные покровы.

Интересно! Защитная Ци за сутки совершает 50 циклов. 25 за день. 25 за ночь. Днем она циркулирует по поверхности тела, а ночью внутри организма - по Инь органам. Дневной цикл начинается от внутреннего угла глаза, что пробуждает нас и открывает наши глаза.

Что ослабляет нашу защитную Ци?

  • конституциональная слабость;
  • длительное сидение, особенно ссутулившись, препятствует дыханию полной грудью и пустоте Ци Легких);
  • курение, кальян и загрязненный воздух;
  • переутомление;
  • горевание, печаль и грусть.

Вэй Ци можно восполнять изменив питание:

Для этого из рациона необходимо исключить все продукты ослабляющие Ян энергию тела:

Прохладные или холодные энергетически. Это сырые салаты, овощи, фрукты, продукты из коровьего молока. Холодные физически продукты и напитки, напитки со льдом, например мороженное, холодец, лимонады.


Рекомендуется ввести в рацион:

Продукты острого вкуса, теплые. Так как острый вкус соответствует элементу Металл, Легким и соответственно Защитной Ци.

В момент начала простудного заболевания рекомендуется также исключить продукты кислого вкуса из за того, что движение продуктов кислого вкуса направлено вовнутрь. И вместо того, чтобы вынести патогенные факторы из организма, они будут вноситься в более глубокие слои из поверхностных, усугубляя простуду. Стоит задуматься о апельсиновом соке, чае с лимоном и всех цитрусовых во время болезни.

Теплые и горячие продукты острого вкуса открывают поры, что дает возможность изгнать холод, ветер из организма. Знакомо же ощущение, когда от острого бросает в пот? Это может быть свежий имбирь, перец, чай со специями.Все же знаете про водку с перцем.

Именно по этой причине, важно добиться потоотделения в начале простуды. Если вы знакомы с китайскими порошками для изгнания патогенных факторов, то в правилах их приема есть хитрость. Если вы поймали момент начала заболевания - выпили порошок, добились пропотевания, например попарив ноги - шансы заболеть значительно уменьшаются. Важно пропотеть!

Из трав больше всего восполняет Защитную Ци корень Астрагала, Хуан Ци. Его можно добавлять при приготовлении бульонов.

Для укрепления Ци Селезенки также необходимы нейтральные, теплые и сладкие продукты. Сладкие - это не про сахар и мед! И Селезенка очень не любит холодные и освежающие продукты.

Помните, что Защитная Ци ночью циркулирует глубоко, оставляя поверхность тела незащищенной. Именно по этой причине ночью легче продувает сквозняком или кондиционером. Недостаток сна, ночная активность усиливают восприимчивость к патогенным факторам.

Китайские препараты, восполняющие Вэй Ци

Есть Китайский фитопрепарат, восполняющий Защитную Ци - Юй Пин Фэн (Yu Ping Feng).

Ширма родом из Китая. И ее предназначение - защитить внутреннюю часть комнаты от ветра. И название пилюль Юй Пин Фэн (Yu Ping Feng) переводятся как Нефритовая Ширма от Ветра. Ширма для защиты, а нефритовая - потому что рецепт драгоценный и полезный!

Упоминания этого рецепта есть в записях 1213 года.

В состав входят:

  • Корень астрагала, Хуан Ци (Huang Qi;
  • Корневище атрактилодеса большеголового, Бай Чжу (Bai Zhu);
  • Корень сапожниковии, Фан Фэн (Fang Feng).
Корень астрагала

Корень астрагала “главный” восполнитель Ци (Энергии). Намного чаще используемый чем женьшень. Корень сапожниковии и есть та самая ширма, которая защищает от Ветра.

Корневище атрактилодеса большеголового гармонизирует средний обогреватель.

Восполняет Ци Селезенки, высушивает сырость, улучшает переваривание. Создает все условия для образования Ци из пищи.

Препарат хорош при недостатке Ци и самопроизвольным потоотделении. Основное его предназначение - профилактика простудных и вирусных заболеваний. Он есть в пилюлях и порошках. Если в порошке, то предварительно разводится в теплой воде.

Принято принимать по 8 горошин или 1 порошку от 1 до 3 раз в день. В зависимости от количества Ци. Детям пересчитывается по возрасту.

Важно! Препарат принимается за 30 - 60 мин до еды или через 1 час после. Из за того, что дает много Ци, Энергия может “поднять” пищу, что приведет к тошноте или даже рвоте. Не принимается во время болезни с высокой температурой. Приведет к еще большему повышению температуры. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Меридианная гимнастика для восполнения защитной Ци

Восполнить Защитную Ци еще можно выполня меридианную гимнастику. Задача наполниться Ци (энергией), принести ее к Легким и убрать застой на каналах, в частности Легких. Так как именно недостаток и застой Ци проводят к заболеваниям.

Меридианы тела представляет собой пути, идущие от ног к голове и от головы к рукам, перенося энергию Ци. Система меридианов отвечает за распределение Ци по всему организму, питая и воздействуя на тело, разум и дух. Точки акупрессуры, которые расположены по меридианов, являются порталами, через которые энергия входит и выходит из тела. Систему меридианов и точек акупрессуры легко понять, если представить, что тело представляет землю. Меридианы были бы главными дорогами, в то время как точки акупрессуры - это автобусные остановки.

Точно также, как товары транспортируются по автомагистралям, наше тело может поставлять энергию органам и различным частям тела через меридианы. Если энергия хорошо течет через меридианы, она распределяется равномерно по всему телу, помогая телу и мозгу поддерживать их оптимальные условия. Наше тело состоит из двенадцати основных меридианов и восьми чудесных меридианов. Меридианные упражнения предназначены для налаживания движения Ци по меридианам. Своеобразные регулировщики отдел логистики.

Упражнения сочетают в себе правильное дыхание с различными растягивающими движениями.

Общие правила меридианной гимнастики

Если упражнения динамические, например поднять руки, опустить руки, начинайте все движения на вдохе. Задержите дыхание на мгновение, удерживая позу, а затем медленно выдохните, возвращаясь в исходное положение. Дыхание должно быть сосредоточено в нижней части живота, а ваше сознание должно быть настроено в области, растягиваемой во время упражнения.
На вдохе представьте, что ваш организм наполняется чистой энергией Ци, а при выдохе, что нечистая, застойная энергия уходит из тела. Так как будто вы разговариваете со своим телом.

Почувствуйте, как нижняя часть живота поднимается, когда вы вдыхаете, и опускается, когда вы выдыхаете. Делайте это медленно и сосредоточьтесь на своем дыхании. Если не получается, попробуйте положите одну руку на нижнюю часть живота, а другую на грудь. Когда вы дышите, почувствуйте, как рука на нижней части живота движется, а рука на груди остается неподвижной.

Постепенно вы будете так дышать автоматически - брюшное дыхание просто станет частью вашего дыхания. Такое дыхание - идеальное дополнение для меридианных упражнений. можно просто дышать животом ежедневно минут 10-20. Это значительно улучшит ваше здоровье. Брюшное дыхание заставляет двигаться диафрагму. Когда мы глубоко дышим, наша диафрагма движется вниз, когда мы вдыхаем, и вверх, когда мы выдыхаем. Чем больше амплитуда движения диафрагмы, тем больше наши легкие могут расширяться, а это значит, что с каждым вдохом может поступать больше кислорода и выделяться больше углекислого газа.

Когда мы дышим глубоко, живот, нижняя грудная клетка и нижняя часть спины расширяются при вдохе, таким образом, толкая диафрагму глубже в живот. Те же самые структуры втягиваются на выдохе. При глубоком брюшном дыхании эти ритмические движения помогают выводить отходы жизнедеятельности клеток, стимулируют кровоток и перистальтику, а также более эффективно прокачивают жидкость через нашу лимфатическую систему.

Слушайте свое тело. Не торопитесь, идете в своем темпе. Если не получается соединить меридианные упражнение и дыхание, начните с упражнений, после подышите.

Упражнение №1

Очищает и укрепляет Легкие.
“Побочный” эффект - омоложение лица. Потому что состояние кожи зависит от состояния Легких. Кожу называют третьим Легким.

Встаньте на колени, пальцы ног должны быть подвернуты и направлены вперед. Поднимите обе руки над головой так, чтобы тыльная сторона рук была обращена друг к другу над головой. Раскройте грудную клетку.Тянитесь макушкой к небу и дышите. Начните выполнение этого упражнения с пары минут и доведите до 20 минут.

В таком положении рук растягивается канал Легких.

uprazhnenie-1.jpg

Упражнение №2

Расширяет грудную клетку, улучшает кровообращение в легких и эндокринной системе. Ускоряет вывод токсинов.

Сядьте в позу лотоса. Соедините руки позади себя и переплетите пальцы ладонями вниз. Вытягивая позвоночник, тянитесь грудной клеткой к бедрам и одновременно поднимите обе руки за спиной ладонями вверх. Повторите 3 раза.

Если положение лотоса слишком сложное, выполните это упражнение в положении полулотоса или со скрещенными ногами.

uprazhnenie-2_1.jpg

Упражнение №3

Встаньте, расставив ноги на ширине плеч. Согните руки в локтях, держа кулаки на уровне плеч.

Вдохните, согните ноги в коленях (присядьте) и вытяните руки над головой. Откиньте голову назад и вытяните пальцы рук вверх и посмотрите на кончики своих пальцев. Вытягивайте позвоночник и тянитесь еще больше пальцами рук к небу. Раскрывайте грудную клетку. Выдохните. Вернитесь к исходному положению. Повторите дважды.

uprazhnenie-3_1.jpg

Упражнение №4

Упражнение укрепляет Сердце и Легкие, высвобождая избыточную энергию Огня. Полезно и для профилактики вирусных заболеваний бронхолегочной системы и для снятия эмоционального напряжения. Уменьшает симптомы жара и приливы.

Сядьте на колени, ягодицами на пятки, а пальцы ног - вперед. Вытяните руки перед собой, сложив ладони вместе. Вдох. Раскройте грудную клетку,отведите руки в стороны ладонями вперед. При отведении старайтесь как будто свести лопатки. Выдохните и вернитесь к исходному положению, поменяв положение кистей. Ладони смотрят наружу, а тыльные стороны кистей соприкасаются. Отведите руки в стороны ладонями назад. Верните в исходное положение ладонями к друг другу.

Повторите полный полный круг 4 раза.

uprazhnenie-4.jpg

Точки для восполнения Защитной Ци

Есть ли точки, какие и что с ними делать, чтобы повысить иммунитет = восполнить Защитную Ци?!

Начну с того, что с ними делать? Самое правильное - процедуры иглоукалывания у специалиста. Он продиагностирует, поставит иглы подобрав их персонально для вас и в текущий момент времени.

Если такой возможности нет, то можно на точки:

  • воздействовать пальцами, зубочисткой, специальным щупом;
  • приклеивать зерна, магнитики, цубо, скатанный в горошинку шелк;
  • прогревать полынной или угольной сигарой, на этом пункте хочется остановиться больше всего;
  • и как сочетание двух последних пунктов приклеивать на точки кусочки перцового пластыря, или любого другого СОГРЕВАЮЩЕГО пластыря.

Почему заостряю ваше внимание на прогревании точек? Потому что все вирусы, включая коронавирус по своим энергетическим характеристикам очень холодный и поэтому очень важно, чтобы Ян энергии было достаточно.

Прогревать можно полынной или угольной сигарой. Угольная сигара бездымная и мне и моим пациентам очень нравится запах. Полынная греет с образованием дыма и пахнет так как будто кто то курит травку.

Для прогревания есть противопоказания:

  • точки, которые греть нельзя, я перечислять здесь не буду, так как перечислю те, которые нужно греть;
  • при недостатке Инь, Крови и Жаре. Языком Западной медицины это высокая температура, гипертонический криз, туберкулез, тяжелая анемия, инсульт в острой стадии и шизофрения;
  • если пациент голоден, пьян, в шоке, удаче или яростно и обильно потеет;
  • беременным нельзя прогревать точно расположенные на животе, пояснице.

Основная функция прогревания -  согреть и рассеять холод. Холод включает в себя как “холодный” внешний патоген, так и холод образовавшийся в организме из за употребления в пищу “холодных” продуктов.

В китайской медицине считается, что склонность к простудным и вирусным заболеваниям обусловлена ​​недостаточностью Ци легких. Это приводит к ослаблению защитной Ци, что облегчает их проникновение. Греть будем те точки, которые улучшают питают легкие и усиливают способность организма противостоять внешним патогенам.

Прогреваем:

  • Фэй Шу (BL-13);
  • Да Чжуй (DU-14);
  • Хе Гу (СО-4);
  • Цзу Сан Ли (ST-36);
  • Дан Чжун (RN-17).
Прогревание угольными сигарами

Как часто греть?

Ежедневно или через день каждую точку 10-20 минут.

Техника:

  • Держите сигару над пламенем свечи 1-2 минуты, раздуйте ее и грейте точку приблизительно на расстоянии 2-3 см. Тепло от сигары должно прогревать и не обжигать. Сигару можно приближать и отдалять.
  • До кожи не дотрагивайтесь, получится ожог.
  • Периодически стряхивайте пепел в стеклянную посуду.

Видео инструкция по прогреванию угольными сигарами

Не огорчайтесь, если нет уверенности, что нашли точное расположение точку. Вы же не иглы ставите, а прогреваете. А зона прогревания достаточно большая и точку вы прогреете обязательно.

Помните, что на эти же точки можно приклеить кусочки перцового пластыря!

Записаться на процедуру иглоукалывания для восполнения Ци в целом и в частности Защитной Ци +7 (925) 487-22-84.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях
Свяжитесь со мной